10月25日，“健康中國(guó) 我們行動(dòng)（南平站）——培養(yǎng)健康生活方式筑牢家庭健康基石暨‘重陽品書香 銀發(fā)享安康’”大型公益活動(dòng)在建陽區(qū)崇陽街道云谷社區(qū)啟幕。

本次活動(dòng)由福建省醫(yī)學(xué)會(huì)科普分會(huì)、福建省預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)科普專委會(huì)聯(lián)合主辦，南平市衛(wèi)生健康委員會(huì)、南平市人大教科文衛(wèi)委、南平市計(jì)劃生育協(xié)會(huì)、南平市疾病預(yù)防控制中心、南平市圖書館、建陽區(qū)衛(wèi)生健康局、建陽中醫(yī)院、建陽區(qū)崇陽街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、崇陽街道云谷社區(qū)協(xié)辦，海峽都市報(bào)承辦，安利紐崔萊提供支持。

活動(dòng)吸引了數(shù)百名居民熱情參與，通過專家義診、科普講座、趣味互動(dòng)等多種形式，將科學(xué)健康理念與傳統(tǒng)節(jié)日文化深度融合，為社區(qū)居民送上了一份特殊的重陽賀禮。建陽中醫(yī)院、崇陽街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心等醫(yī)療機(jī)構(gòu)的專家團(tuán)隊(duì)，為居民提供免費(fèi)血壓血糖檢測(cè)、中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)及診療建議。

建陽中醫(yī)院何煜峰主任醫(yī)師給社區(qū)居民義診

市衛(wèi)健委工作人員向市民宣傳衛(wèi)生健康知識(shí)

在公益講座上，福建省級(jí)機(jī)關(guān)醫(yī)院骨科徐光輝副主任醫(yī)師帶來《骨骼健康——中老年人的必修課》，用通俗語言解析骨質(zhì)疏松防治知識(shí)，指出“70歲以上人群骨質(zhì)疏松患病率超50%，防護(hù)需提前布局”，并建議50歲以上人群每日補(bǔ)充1000mg鈣?！皩＜抑v的內(nèi)容特別貼合我們老年人的需求，解決了很多困惑。”居民王大叔聽完講座后深有感觸地說。

福建省級(jí)機(jī)關(guān)醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師徐光輝用通俗語言解析骨骼健康知識(shí)

“我這膝蓋疼了好幾年，今天專家不僅做了檢查，還教了康復(fù)鍛煉方法，太貼心了！”社區(qū)居民陳阿姨的話語里滿是喜悅。徐光輝醫(yī)生還現(xiàn)場(chǎng)科普，糾正了“喝骨頭湯能補(bǔ)鈣”等常見認(rèn)知誤區(qū)。

為讓健康知識(shí)更易被接受，現(xiàn)場(chǎng)還設(shè)置了趣味互動(dòng)游戲區(qū)。由安利公司設(shè)計(jì)的“劍玉平衡”“健康上鉤”等游戲，讓市民在輕松體驗(yàn)中學(xué)習(xí)健康知識(shí)。“玩游戲還能學(xué)知識(shí)，這種活動(dòng)孩子和老人都很喜歡?！睅е鴮O子參與的陳阿姨笑著說道，游戲區(qū)里老少同樂的場(chǎng)景成為現(xiàn)場(chǎng)一道熱鬧的風(fēng)景線。

活動(dòng)中，主辦方代表圍繞“培養(yǎng)健康生活方式、筑牢家庭健康基石”，為居民提出四點(diǎn)實(shí)用建議。首先，要倡導(dǎo)健康理念，明確健康涵蓋身體、心理與社會(huì)適應(yīng)，鼓勵(lì)大家爭(zhēng)做自身健康第一責(zé)任人，為個(gè)人、家庭及社會(huì)負(fù)責(zé)；其次，要守護(hù)好身體健康，做好慢性病防控，定期監(jiān)測(cè)血壓血糖，同時(shí)重視傳染病防護(hù)，及時(shí)接種疫苗，還要學(xué)習(xí)急救技能，通過定期體檢實(shí)現(xiàn)早防早治；第三，要積極傳播健康知識(shí)，關(guān)注官方科普渠道，自覺抵制健康謠言，主動(dòng)擔(dān)當(dāng)家庭首席健康官，帶動(dòng)家人養(yǎng)成良好習(xí)慣，參與健康社群共同進(jìn)步；最后，要踐行健康生活方式，做到飲食少油少鹽少糖，合理搭配蔬果粗糧，堅(jiān)持每周3-5次中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，總時(shí)長(zhǎng)150-300分鐘，同時(shí)戒煙限酒，保持積極心態(tài)和充足睡眠。

作為活動(dòng)支持單位，安利南平分公司負(fù)責(zé)人在現(xiàn)場(chǎng)表示，健康是市民幸福生活的核心要素，這與安利“幫助人們過上更健康、更美好的生活”的企業(yè)愿景高度契合。未來，安利將持續(xù)在健康公益領(lǐng)域發(fā)力，一方面運(yùn)營(yíng)好“我們行動(dòng)啦”小程序，搭建健康打卡互動(dòng)平臺(tái)，鼓勵(lì)更多居民成為家庭首席健康官，通過線上互動(dòng)激發(fā)大家的健身熱情；另一方面將攜手多方力量，常態(tài)化舉辦公益講座、社區(qū)科普等活動(dòng)，打造健康支持性環(huán)境，讓健康服務(wù)更貼近居民需求。同時(shí)，還將積極推動(dòng)健康社群建設(shè)，以社群力量助力居民養(yǎng)成健康生活方式，形成可持續(xù)的健康促進(jìn)模式。

安利志愿者向市民朋友宣傳營(yíng)養(yǎng)早餐

安利志愿者通過游戲的方式宣傳健康知識(shí)

據(jù)悉，“健康中國(guó) 我們行動(dòng)”項(xiàng)目是在安利公司、環(huán)球時(shí)報(bào)、生命時(shí)報(bào)聯(lián)合發(fā)起的開展十余年的“營(yíng)養(yǎng)中國(guó)行”營(yíng)養(yǎng)健康科普活動(dòng)升級(jí)而成。至今，該項(xiàng)目已在全國(guó)百余個(gè)城市留下足跡，惠及過億民眾，在促進(jìn)公眾在日常生活中形成良好的生活習(xí)慣，培養(yǎng)健康的生活方式方面成果斐然。

此次南平站活動(dòng)的成功舉辦，不僅為社區(qū)居民帶來了實(shí)實(shí)在在的健康服務(wù)，也為推動(dòng)健康中國(guó)戰(zhàn)略在基層落地生根提供了有益借鑒，讓“健康中國(guó)，我們行動(dòng)”的理念在南平深深扎根，并將隨著后續(xù)的長(zhǎng)效行動(dòng)，輻射更多地區(qū)，惠及更多民眾。