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健康科普|人體工學(xué)椅 是“智商稅”嗎?

2024-03-20 09:55:00 來源: 閩北日?qǐng)?bào) 作者:張俁辰 楊德鳴

在現(xiàn)代生活中,長時(shí)間久坐已成為許多人的日常。為緩解由此帶來的不適,人體工學(xué)椅應(yīng)運(yùn)而生,商家宣稱它的設(shè)計(jì)相比傳統(tǒng)椅子能更好地符合人體結(jié)構(gòu)和姿勢(shì),以提供更舒適的座位體驗(yàn)。

一些人體驗(yàn)過人體工學(xué)椅以后相信它確實(shí)能夠有效緩解久坐不適,對(duì)脊柱健康有利。市民江先生為了更舒適地以坐姿在電腦前玩游戲,便花費(fèi)數(shù)千元購置了一款人體工學(xué)椅。由于椅子的設(shè)計(jì)考慮到了人體的生理需求,通過調(diào)整座椅高度、靠背角度和扶手位置等功能,提供更符合江先生個(gè)人習(xí)慣的坐姿,他覺得人體工學(xué)椅減輕脊柱和肌肉的負(fù)擔(dān),坐起來很舒服。即便椅子價(jià)值不菲,江先生也認(rèn)為買得值。和江先生一樣持有相同觀點(diǎn)的人不在少數(shù),在某網(wǎng)購平臺(tái)上,有一部分評(píng)價(jià)就來自人體工學(xué)椅的復(fù)購消費(fèi)者,他們往往是體驗(yàn)滿意后再次購買,讓家里和工作場(chǎng)所都有一張人體工學(xué)椅,或是買來贈(zèng)予親人朋友。

然而,也有另一些人提出了截然不同的觀點(diǎn)。他們認(rèn)為人體工學(xué)椅緩解了久坐不適的癥狀,卻在不知不覺中對(duì)其過度依賴,讓人更長時(shí)間地沉浸在坐姿中。購買的人體工學(xué)椅不但不會(huì)對(duì)脊柱健康有利,而是適得其反,購買椅子花費(fèi)的高價(jià)成了“智商稅”?!凹怪纳砬绕鋵?shí)是不適合久站久坐的?!蹦掀绞腥嗣襻t(yī)院骨科主任趙飛龍認(rèn)為這種看法雖然偏激,卻也有一定道理。他從脊柱的結(jié)構(gòu)說起,認(rèn)為長時(shí)間坐姿將會(huì)加重脊柱的生理負(fù)荷,而人體工學(xué)椅提供的“舒適”只是延遲了久坐疲勞狀態(tài)的到來,并不能起到保護(hù)脊柱的作用。

所以,趙飛龍覺得不應(yīng)將人體工學(xué)椅視為保護(hù)脊柱健康的“特效藥”。人體工學(xué)椅的設(shè)計(jì)能幫助久坐人群找到一個(gè)適合自己的坐姿固然是好事,但市民朋友應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到,無論椅子設(shè)計(jì)得再先進(jìn),都不能替代身體的自然需要。在辦公室或日常生活中,應(yīng)該合理使用人體工學(xué)椅,并配合定期的休息和運(yùn)動(dòng),方能實(shí)現(xiàn)對(duì)脊柱的良好照顧。坐得舒適只是解決問題的一步,真正的健康需要我們?cè)凇办o”與“動(dòng)”之間找到平衡。(張俁辰 楊德鳴)


[責(zé)任編輯:楊希希]
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