家庭血糖測量是糖尿病患者自我了解血糖控制狀態(tài)和提高血糖管理水平的必要措施，能反映實(shí)時(shí)血糖水平，評估生活事件（飲食、運(yùn)動、情緒及應(yīng)激等）以及疾病、藥物對血糖的影響，對于患者更好地了解自己的血糖控制狀態(tài)、按需調(diào)整治療措施具有重要意義。然而，在自測血糖的過程中，許多患者容易陷入一些誤區(qū)，影響測量結(jié)果的準(zhǔn)確性和對病情的判斷。

誤區(qū)一：長期不校準(zhǔn)血糖儀

血糖儀長時(shí)間使用后可能會出現(xiàn)偏差，需要按照儀器的操作說明定期校準(zhǔn)。血糖儀一般需要每半年到一年校準(zhǔn)一次，以確保測量結(jié)果的準(zhǔn)確性。

誤區(qū)二：試紙存放不當(dāng)

試紙條如果暴露在空氣中過久、受潮或者存放溫度不當(dāng)，都會影響測量結(jié)果的準(zhǔn)確性。試紙應(yīng)密封保存在干燥、陰涼、避光的地方。應(yīng)注意檢查試紙條有效期。

誤區(qū)三：重復(fù)使用采血針

為了節(jié)省成本，一些患者重復(fù)使用采血針。這不僅會增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，還可能導(dǎo)致針尖變鈍，增加采血時(shí)的疼痛，影響采血量和測量結(jié)果。

誤區(qū)四：檢測環(huán)境的溫度過低或過高

血糖儀是一種對溫度非常敏感的電子設(shè)備。一般來說，血糖儀的工作溫度在10到40攝氏度，也有“耐寒”的可低至5攝氏度。若溫度過低，可能影響血糖值的準(zhǔn)確測量，血糖試紙也是如此。因此，寒冷的環(huán)境下盡量不要使用血糖儀。

誤區(qū)五：用碘伏或碘酒消毒

碘伏或碘酒是消毒產(chǎn)品，但它們會與試紙上的化學(xué)物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致測試結(jié)果偏高。采血時(shí)建議使用75%的酒精消毒，且等酒精揮發(fā)后再采血，以免酒精稀釋血液。

誤區(qū)六：使勁擠壓指尖采血

采指尖血時(shí)，如果使勁擠壓，大量組織液就會混入血液標(biāo)本，對血液標(biāo)本造成稀釋，導(dǎo)致血糖測量值偏低。正確的做法是針刺指尖后，將第一滴血用棉簽擦拭掉，再輕輕擠壓指腹，用試紙吸取第二滴血進(jìn)行檢測。

誤區(qū)七：只測空腹血糖

很多患者只關(guān)注空腹血糖，而忽略了餐后血糖的測量。實(shí)際上，餐后血糖對于評估糖尿病的控制情況非常重要，因此，患者應(yīng)該不定期地測量餐后血糖，以了解飲食對血糖的影響。

（來源：中國疾控中心微信公眾號）