英國《自然》雜志近期刊登一項(xiàng)新研究稱，多吃豆制品對預(yù)防慢阻肺起到了較好的效果。

研究人員將實(shí)驗(yàn)鼠隨機(jī)分為“吸煙組”和“非吸煙組”。吸煙組實(shí)驗(yàn)鼠每天“吸煙”1小時(shí)，其中一部分被喂食異黃酮類食物，另一部分不攝入異黃酮。研究人員對它們進(jìn)行對比分析后發(fā)現(xiàn)，相對于不吸煙組，吸煙組實(shí)驗(yàn)鼠的肺部及呼吸道更易患病，但飼料中添加0.6％異黃酮類食物的實(shí)驗(yàn)鼠比未添加的實(shí)驗(yàn)鼠更好地抑制了支氣管、肺泡炎癥和肺氣腫的發(fā)展。

這一結(jié)果表明，大豆中所含的異黃酮對引發(fā)慢阻肺的疾病具有預(yù)防作用，但其作用機(jī)理尚待進(jìn)一步探究。

動(dòng)脈越硬化 記憶力越差

近日，瑞典于默奧大學(xué)研究人員通過模型實(shí)驗(yàn)給出新解釋：上了年紀(jì)，人體的大動(dòng)脈血管逐漸硬化，心臟跳動(dòng)因此給大腦增加負(fù)荷，造成大腦微血管受損，記憶力慢慢減退。

研究者解釋，隨著身體逐漸衰老，大動(dòng)脈血管特別是主動(dòng)脈會(huì)硬化，喪失大部分吸收壓力的能力。這種血壓脈動(dòng)性轉(zhuǎn)而會(huì)傳導(dǎo)至較小的血管，比如腦血管。另外，大腦中的海馬體靠近大動(dòng)脈，會(huì)提前受到負(fù)荷增加的影響。對于健康的年輕人來說，血壓脈動(dòng)是溫和的，但對上了年紀(jì)的人而言，脈動(dòng)力度則很大，會(huì)影響腦組織并損害記憶過程的腦供血。所以，患上動(dòng)脈硬化后，患者會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、腦力勞動(dòng)很吃力、遇事忘得快但往事記得清楚等表現(xiàn)。

老人如廁宜選坐便器

對于老人來說，居家或外出盡量不使用蹲便器，而應(yīng)采用坐便裝置，因?yàn)槎妆銜r(shí)腹內(nèi)壓力增高，加上屏氣排便，可使血壓升高，極有可能發(fā)生腦血管意外，而坐便可減少腦中風(fēng)發(fā)生幾率。

其實(shí)，屏氣是腦出血及梗死的直接誘因。而具有腦血管危險(xiǎn)因素的高危人群通常為運(yùn)動(dòng)量較小、慢性疾病較多的老年人，好發(fā)便秘，尤其是在秋冬交替之際，更易出現(xiàn)大便燥結(jié)。若排便用力，會(huì)導(dǎo)致腹腔、胸腔內(nèi)壓升高，腦靜脈血回流不暢，極易使脆弱的小血管破裂而引發(fā)腦溢血。因此，選擇坐便器可以減少屏氣引起的腦血管意外。 （康文）