大武夷新聞網(wǎng)訊 為進一步提升高三學(xué)生心理健康水平，助力“平安校園”建設(shè)，光澤縣平安辦、光澤縣教育局組織開展“開學(xué)第一課·心理健康服務(wù)進校園”活動。

此次活動分別在光澤縣一中和二中開展，邀請光澤縣社會心理服務(wù)中心心理咨詢師為高三年段學(xué)生開展考前減壓賦能心理疏導(dǎo)講座。講座內(nèi)容涵蓋了學(xué)習(xí)壓力應(yīng)對、自我情緒管理等方面，通過專業(yè)的心理知識科普、生動的案例展示以及有趣的互動體驗，向?qū)W生普及心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己的情緒和心理狀態(tài)，幫助學(xué)生釋放考前心理壓力，提升心理素質(zhì)和心理健康水平，全力護航開學(xué)季。

光澤縣社會心理服務(wù)中心心理咨詢師 黎梓晴高三是一個比較特殊的時期，面臨高考，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力會比較大，容易產(chǎn)生一些焦慮、迷茫等情緒，我們希望通過心理輔導(dǎo)課，可以助力學(xué)子培養(yǎng)積極向上的青春心態(tài)，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活注入新活力。

此次活動，為學(xué)生們提供了一個關(guān)注心理健康、學(xué)習(xí)心理知識的平臺。下一步，光澤縣平安辦、縣教育局將針對不同階段學(xué)生心理狀態(tài)，開展更多的心理健康服務(wù)進校園活動。相信在社會各界的共同努力下，學(xué)生們將以更加健康、積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活，迎接未來的挑戰(zhàn)。

光澤縣一中高三一班學(xué)生 嚴(yán)一凡本來面對高三生活，感覺有很多壓力、很焦慮，經(jīng)過這節(jié)心理課，我感覺這些壓力是很正常的，這讓我心態(tài)更加平和了，能更好的應(yīng)對高三生活。

光澤縣二中高三二班學(xué)生 毛啟民聽了老師的講座，學(xué)到許多改善壓力、釋放壓力的方法，讓我們可以有更好的心態(tài)面對高考，可以更好的發(fā)揮。（供稿單位：光澤縣融媒體中心 作者：陳歡揮）